Est-ce que votre connexion anti-triche?

3 actions simples (et 1 difficile un) pour la protection contre la fraude d’une relation

Tricher est en fait élaborée.

Alors que il y en a beaucoup generalized indique que constituent tricher, individus les approchent de différentes manières. Pour quelques-uns, la pire chose vous pourriez potentiellement réaliser est avoir a difficile affaire, tandis que pour les autres, key sentiments est beaucoup moins mauvais que authentique genre. En plus des choses comme un soir vraiment debout, payer sexe membres du personnel, secret sexting, et aussi microcheating.

En gros, il n’y en a pas taille unique signification à infidélité. Le vrai vérité de tricher est le fait que qui a été dupé sur comprend que ils auront parce que leur amant actions restant eux sentir étonné, trompé et sujette.

Mais tout ce que vous penser to-be tricher, quelque chose tout le monde la plupart probable est d’accord sur est-ce qu’ils ne voudraient pas que cela se produise dans relation. Surtout, tu n’as pas besoin votre partenaire pirater, mais inhabituel pourrait être personne qui {commence|commence|une relation espérant ils par eux-mêmes est le une personne à tricher. Pourtant, ça arrive tous les jours à quelqu’un.

Alors comment est-il possible de empêcher que terrible conséquence? Nous avons parlé à de experts pour vous assister.

Exactement pourquoi hommes et femmes trichent?

Si vous été triché, c’est important que vous ne le faites pas blâme vous-même pour votre autre individu les étapes de. Encore, le désir comprendre ce qui s’est passé est accablant – exactement pourquoi individus hack?

« En tant que hommes et femmes, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. 24 heures sur 24, nous cherchons la satisfaction des basiques émotionnels besoins, « revendications rencontres mentor Connell Barrett. « Les gens trichent pour un explication: ils ne sont pas obtenir leurs exigences trouvé, vraiment chercher ailleurs. Si quelqu’un dans une relation ne se sent vraiment spécial ou attaché ou souhaitable, ils chercher différents automobiles afin de rencontrer ces besoins, et ils peuvent tromper fonctionnement de ces exigences. Ils vont chercher une personne qui faire tous se sentir très spéciaux, connecté, désiré. « 

Le présent conception actuelle des connexions, dans laquelle absolument un espoir que le conjoint should be tout pour vous et vice-versa, rend le conférence la plupart besoins plus difficile.

« Monogamie est difficile – surtout si nous framework monogamie d’une manière qui exige un compagnon rencontrer avec nos besoins (intime, psychologique , pratique, etc.), « dit Jess O’Reilly, Ph.D., variété concernant le « @SexWithDrJess ». « La plupart des gens ne parler about leur unique attentes de monogamie, et ceci résultats dans malentendus et souvent (pensée) infidélité. « 

Jor-El Caraballo, une union conseiller et co-créateur de Viva santé, accepte qui parler circonstances dans un véritable manière crucial concernant fidélité , tandis que le absence de qui peut être un grand consider un (ou les deux) amoureux égarés.

« C’est cliché, mais interaction pourrait être le centre de n’importe quel union », dit-il. « à mon avis, quand quelqu’un triche il y a beaucoup émotionnel information que le divers autres compagnon fini par être manquant – si qui était ennui, stress prévu, ou il semblait y avoir certains manquants details des discussions entre associés. « 

Naturellement, contenu facettes habituellement jouer un grand rôle, aussi: la présence de quelqu’un en dehors de la union flirtant avec parmi vous, distance, que ce soit réel ou émotionnel avec d’autres facteurs de stress peuvent forcer une personne qui pourrait normalement étant dévoué envers infidélité.

Conformément à Caraballo, quelqu’un pourrait tromper sur quelqu’un « parce que ils sont capables et veulent (en plus faire confiance ils ne se feront pas prendre) ou peut-être pour compenser quelque chose manquant de leur relation (c’est réel ou émotionnel).  »

C’est aussi possible que leur unique triche constitue une structure il n’a pas nécessairement n’importe quoi à effectuer avec vous ou même le actuel engagement .

« Si par exemple le compagnon a effectivement triché avant, pour vous ou tout autre compagnon, elle ou il est beaucoup plus probable à tromper une fois de plus, « states Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et écrivain de » façons d’être réussi Partenaires: faire du travail It Out Ensemble.  » «Les gens qui ont grandi dans un environnement de trahison et tricher ont tendance à être plus probablement à la fois de pirater et aussi de choisir associés qui infidèles. [Ou,] occasionnellement, anxiété de devenir triché peut stimuler quelqu’un à tricher. « 

Est-ce que Tricher Sentir Empêcher?

Penser à pourquoi tricher arrive soulève le regardé comment on pourrait start empêcher qu’il se produise. Êtes-vous en mesure de prendre étapes qui réussir plus improbable vous ou votre amant va tromper? En bref, est-il possible de « à toute épreuve » votre relation?

Évidemment, il n’y en a pas promesse que l’on peut modifier une personne comportement. Si quelqu’un d’autre ressent profondément obligé à tromper, pas nombre de disposés groundwork ou préventifs logistiques peuvent arrêter tous.

Mais vous trouverez sûrement options il est possible de réduire chances de tricherie se produire dedans union. Le plus important, ​​Barrett propose, est vrai investissement financier dans le connexion , et garantir chaque individu les besoins sont maintenant satisfaits.

« une connexion est similaire à une rose qui a besoin constant de soins – eau potable, attention, lumière du soleil, « Barrett claims. » Pour que votre connexion fidèle, vous et votre conjoint doit se concentrer sur donner l’un l’autre certitude, vraiment love et passion. Créez votre compagnon expérience si heureux votre extrêmement concept de égaré jamais entre leur esprits. Mais ne juste fournir, offrir, fournir. Vos préférences sont très importantes, donc assurez-vous compagnon est réellement rencontre tous. Finir par être prêt à obtenir. « 

Exactement quoi kind fait cet dépense prendre? To-break it straight down, listés ici sont quatre façons de vous permettre de possibilité de votre engagement devenir divisé de côté par tricherie.

1. Générer l’un l’autre Se sentent désirables

Un gros considérez tricher – comme dans, chercher sexuel communications (si qui est une longue affaire, une aventure d’un soir, en cours dates, flirter, nommez-le) au-delà un engagement – est exactement comment sexe et désir opérer à l’intérieur du connexion. Si un individu ou vous deux ne sexy ou intimement satisfait, ça semble raisonnable, sur un niveau, rechercher cette sensation de quelqu’un d’autre.

« Si genre et proximité sortent d’une [relation à long terme], la réalité que la tricherie peut arriver augmente « , dit Tessina. « l’essentiel puissant chose que vous pouvez faire maintenir [votre engagement] puissant est en fait forme un partenariat, une équipe , où chaque partie pensent reconnu, se soucient et requis. Les deux individu sont enclin à tricher quand le engagement est déconnecté, ou a plongé dans amitié – affection sans genre. « 

Cependant, éviter que résultat peut être plus complexe que simplement être conscient de la alternative. Pour les débutants, personnes différentes interprète expérience reconnue, attentionnée et demandé différemment.

« La majorité des gens veulent vous sentir désiré, mais c’est pas une nécessité pour chaque individu, « notes O’Reilly. « Et non deux personnes différentes éprouveront le sentiment de devenir désiré tout comme. Je pourrais souhaiter personnel amant à flâner mon corps physiquement, alors que vous déciderez probablement votre amant utiliser leur mots l’état leur besoin dans new et special steps. « 

Utilisation variant méthodes, ainsi que devenir flexible à propos exactement ce que votre conjoint demandes, est aussi vital.

« découvrir étapes tous les jours fabriquer votre partenaire feel désiré , « states Barrett. « Il y a d’innombrables techniques pour essayer ceci â € ”offrir votre partenaire spécifique compliments, dire, â € ˜ i apprécie toi, ‘make out like you perform une fois que vous commencé matchmaking, dites-leur vous sautez all of them, share keys. « 

Tessina, en attendant, suggère implémenter éclaircir l’humeur autour de sexe quand vous regardez la union.

« avoir plus de plaisir, payer attention à s’amuser à la place de réunion un objectif », dit-elle prétend. « Certains sexe rencontres get bien, certains tu ne devrais pas, donc en fait un sentiment de humour. Économisez de l’argent du temps à rire, chatter être absurde et moins de temps sous pression. Une état d’esprit tend à rendre gender plus agréable. « 

Après l’après-midi, vous devez rappeler les limitations de juste quoi supplémentaire habitudes peuvent accomplir. If an individual individual pendant le relation est en fait lutte avec profondément confiance en soi dilemmes autour de leur unique sexuelle identification et / ou désirabilité, votre partenaire ne sera pas capable corriger ces uniquement.

« pour n’importe qui ressentir beaucoup plus désiré est en fait délicat, « dit Caraballo. « fondamentalement c’est un autrement de la devoir vous aider à devenir vous sentir valorisé. Ce sensation fondamentalement doit être intérieur, sinon toute tentative compléter confidence plus le sentiment de besoin va être temporaire et infructueux finalement.  »

2. Ecrire Monogamie, limites et désir

One place où beaucoup de partenaires voyage haut est en fait oublier construire premier pas vers sincère parler concernant leurs sexuels désirs.

Certain, c’est compréhensible – parler de votre sexuel pulsions est profondément inconfortable, inconfortable et terrifiant pour la plupart des gens – mais un engagement où il n’y a pas dialogue autour de rapports sexuels peut très rapidement devenir un où en réalité le problème résoudre qui se produit est un extérieur drive in la place de vers l’intérieur amélioration.

Comme dans, si vous êtes sexuellement insatisfait, vous trichez, par opposition à parler avec votre conjoint concernant ce vous frustrant. La façon la plus simple de combattre contre cette tendance is, vraiment, parler de intercourse.

Tessina recommande établir quoi elle appels téléphoniques une « période de de résolution de problèmes.

« Commencez par confiance et super volonté, se rappelant l’un à l’autre du l’amour ainsi que le besoin que le sexuel connexion soit satisfaisant les deux pour les gens , « elle états. « Souvenez-vous, sous le stress et anxiété, aggravation et défi, chacun de vous est désirer l’autre s’inquiéter de ce que vous voulez, et aussi comprendre vous. C’est exactement une première opportunité de améliorer les communication dedans engagement et obtenir vous de devenir coincé. « 

Aussi devenir disponible sur quoi nécessaire et croire , il est conseillé de être aussi prêt à remarquer éléments qui vous ne love de la compagnon. Difficile discussions, toutes choses considérées, sont une rue bidirectionnelle.

« Etre honnête moyens en plus conseiller la réalité, et être heureux de remarquer la de les deux », états Tessina. Elle recommande pour un état d’esprit qui states, « ‘I could rien comme tout ce que vous laissez-moi savoir, je pourrais trouver cela difficile lire, mais je vais pour néanmoins t’aimer, et nous allons collaborer arriver à un accord qui fonctionne réellement. ‘ »

O’Reilly est d’accord que une volonté à participer à stimulant discussions aidera quelques éviter tricher – spécifiquement, traiter la construction d’être loyaux l’un à l’autre.

« discuter la monogamie », elle recommande. « Monogamie signifie différentes choses différentes individus, et cela signifie que vous avoir aller plus loin les attentes, soucis et limites. Soyez honnête concernant votre souhaite autres personnes, aussi. Vous trouverez autres personnes attrayant. Vous probable contempler intime circonstances qui ne ajouter votre amant. Si vous cachez ces pensées et besoins et vous sentez redevable, la culpabilité peut développer en embarras. « 

Eviter cela, O’Reilly indique avoir « ouvert, vulnérable parle sur deux choses – émotions et fantasmes. « 

Votre clé sensuel expérience, elle dit, est « la sensation vous devriez expertise en commander posséder et se délecter sexe. chaque individu varie. Beaucoup de nous doit ressentir vraiment aimer. Autres personnes devoir se sentir en sécurité. D’autres personnes devoir se sentir poussé. Autres personnes encore avoir se sentir beau. Il faudra un bénéfique niveau de honnêteté reconnaître le vôtre, mais vous devez travailler avec ceci. « 

For fantasmes?

« Vous voudrez discuter les sexuels fantasmes et syntoniser votre conjoint librement, « elle dit. « Avec susceptibilité, pas sagesse. »

Sans avoir à être être en mesure de parler le beaucoup de érotiques sexuels rêves, tu ne seras jamais réussir à réaliser authentique intime être compatible. Sans cela, quelque chose sera toujours mal dans engagement.

3. Probablement Couples guidance ou Intercourse Thérapie

Une méthode à laquelle partenaires ne pas commencer à réfléchir suffisant est apportant de un expert et assister couples conseils, et parfois même sex therapy.

Alors que la plupart personnes voir le besoin pour extérieur perspectives sur nos propres passionnés interactions, la pensée de se tourner vers un inconnu simplement aider vous à travers circonstances semble difficile, bien que ils pourraient être enseigner à exécuter cela. Il y a même une notion que exécuter ceci pourrait signifier que il y a un vrai problème, et ceci ni de vous ne peut exécuter réparer choses seul.

« Couples la thérapie est le espace pour amoureux afin d’obtenir help sur leur relation, « states Caraballo. « la majorité des personnes attendent extrêmement longtemps obtenir assistance, générer le stéréotype que amoureux conseiller suggère la conclusion une relation. Parfois, fait, mais quand utilisé comme un instrument vers une bien-être relationnelle, partenaires guidance pourrait éventuellement offrir un plus sûr espace exprimer honnête faits et apprendre compétences afin de faire une relation meilleure. « 

Ces sortes de compétences peuvent aller assez loin vers gérer les difficultés qui pourraient normalement conduire pour infidélité – des choses comme intime caractéristiques, problèmes de confiance en soi en plus le interagissent parmi les deux.

« Couples conseils pourrait être a fantastique espace pour couples apprendre comment faire mentionner leur unique besoins et, « inclut Caraballo. « Dans une region sans honte et sans jugement, couples peuvent explorer passions au-delà de le conventionnel critères qui pourrait ouvrir intéressant stratégies pour la reconnexion et intime croissance. « 

Couples conseils peut plus que juste vous deux être obligés de discuter plus ouvertement à propos de ont tendance à vous déranger. Cela pourrait être précieux endroit pour apprendre à avoir ces discussions d’une manière véritablement constructive méthode.

« un thérapeute vous permet de explorer difficile sujets, et gardez constamment le dialogue de aller hors piste », note Tessina. « un excellent consultant enseignera bon interaction compétences, comme obtenir changements entendre sans interrompre, garder constamment votre communication évidente et compréhensible, et travailler pour vous montrer choses que vous rencontrez rencontrez des difficultés placer en termes. « 

C’est aussi vraiment rappeler que effet de traitement continue considérablement plus longtemps comparé à real sessions exécuter. Signification vous pouvez garder s’entraîner les compétences et méthodes vous comprenez même après vous terminé voir votre thérapeute.

Par conséquent le question pour vous est: comment pouvez-vous aborder le sujet sans ce qui le rend semble le connexion est condamné?

« Quand vous en avez besoin visiter treatment ensemble avec votre compagnon, parler de exactement pourquoi vous voulez voir un thérapeute / conseiller et ce que vous espérez se libérer », claims O’Reilly. « commencer avec toi-même: â € ˜ je suis soufechangiste france X et je besoin d’aide écrire sur. ‘ Ou encadrez le comme le bien mouvement c’est et offrir assurance: â € ˜ je dois dire i valeur cette connexion et je veux tenir acheter. Je pense il m’aider à parler avec un thérapeute. ‘ Demander assistance: «Est-ce que vous envisageriez venir à côté de moi pour discuter… ? ‘ »

4. Mise en place de la relation

Bien que pas pour tout le monde, une autre façon qui peut arrêter infidélité est par encourager sexe en dehors du connexion.

Si les deux partenaires conviennent que c’est ok explorer situations avec d’autres hommes et femmes – si c’est en cours dates, avoir des rencontres, faire des rencontres comme le cyber-sexe ou le sexting, ou tout ce que vous les deux êtes d’accord – cela commercialement élimine cette tricherie label.

Ce n’est pas déclarer que vous ne pouvez pas trahir quelqu’un confiance en un non-arrêté relation, au cas où absolument un accord en position et les deux parties respecter les frontières ils auront posé tout en bas entre eux, qui peut être un facile méthode pour vous vraiment avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre sans personne devenir.

Still, ce n’est pas vraiment aussi facile que obtenir votre compagnon à accepter que sexe avec d’autres men and women se trouve sur la table.

« Dans le cas où vous êtes travailler avec problèmes de compter sur et la malhonnêteté, ouvrir votre connexion peut exacerber ces problèmes, « avertit O’Reilly. « certaines personnes trouvent que mise en place la relation aidera à faciliter interaction, cependant si vous préoccupé par tricher ou gérer interaction dilemmes, travailler à ces problèmes premier. « 

Cela dit, quand le principal le souci est celui-là ou vous deux semble un besoin explorer rapports sexuels ou flirt ensemble avec d’autres personnes mais vous aimez et dépendez les deux, obtenir le amant autorisation explorer ces besoins est un bien meilleur stratégie que de le faire derrière leur back.

Une méthode pour le faire parce que low-stress as is possible fait it as une équipe, par opposition à individuellement. Maria Sullivan, rencontres experte et vice-présidente de Dating.com, propose obtenir commencé par continuer un internet site de rencontres collectivement et découverte.

« Cosy upon the settee, afin de que verre de drink et ensemble, ayez une soirée ensemble evening on the internet,  » elle réclamations. « parler avec new people while you’re across similaire pièce aidera à briser le tabou et pourrait même livrer quelques rêves ton. Cela pourrait être un exaltant signifie pour vous deux pour aider à soulager dans an unsarred engagement. « 

Elle aussi note que placer frontières à propos de qui vous pouvez dormir avec â € ”ainsi que juste comment, quand, etc – va un chemin considérable vers assurer le disponible engagement ne être un énorme désordre de envieux, de mauvaise communication et de dommage émotions.

« In available relations J’ai vu travail avant, son habituel pour déterminer le ‘combien souvent fois’ règle, « claims Sullivan. « Quand participer à des connexions en dehors du engagement, combien de fois êtes-vous capable de brancher avec ladite individu plus tôt devient une affaire? Peut-être que {accepter|accepter|consentir à|accep

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